Diese Formen stammen aus der Sprache der Maori und bedeuten "stark", "mutig", "energiegeladen". Inspiriert von Qigong, Taichi, Haka und Yoga geht bei KAHA / AROHA eine Bewegung fliessend in die
andere über. Die Kraftausdauer, Dehnung/Flexibilität, die Koordination und Körperkontrolle werden gesteigert.
Eine Kursstunde umfasst vorchoreographierte Bewegungen zu Musik von Bands aus Neuseeland und Hawaii.
Die Teilnehmer werden von KAHA oder AROHA....
- emotional berührt
- spüren nach kurzer Zeit körperliche und mentale Effekte