QIGONG

Qigong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin TCM. Diese besagt, dass in jedem Menschen Lebensenergie (Qi) zirkuliert, und zwar auf sogenannten Meridianen, die den Körper wie ein Netz durchlaufen, von oben nach unten und umgekehrt. 

Über unsere Lebensweise bilden sich häufig Störungen im Energiefluss. Qigong bringt das Qi wieder in Fluss, beseitigt Blockaden und wir sind wieder im Flow. Körper, Geist und Seele sind in Harmonie, in Harmonie mit Qi.

Qigongformen sind einfache, langsame und fliessende Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit tiefer Atmung und der Visualisierung von Bildern den Geist klären.

 

ZHINENG-QIGONG

Zhineng-Qigong ist eine medizinische Qigong-Form und wird übersetzt mit "intelligentes Arbeiten mit der Lebensenergie" - eine der effektivsten Selbstheilungsmethoden des Qigong. Es handelt sich um eine offene Qigong-Form, bei der mit dem inneren und universellen Qi gearbeitet wird.

Zhineng-Qigong wurde in den 70er Jahren von Dr. Pang Ming entwickelt, der sowohl TCM als auch die westliche Medizin studierte und so sein großartiges Wissen in Zhineng zusammenfasste.

Zhineng ist einfach zu erlernen und harmonisiert Körper, Geist, Seele und Gefühle. Zhineng ist unabhängig von der körperlichen Konstitution und unabhängig vom Alter erlernbar und kann auch im Sitzen praktiziert werden.